sábado, 5 de setembro de 2015

Antepasto de Berinjela
(Caponata)

Existem aquelas coisas que nos dão uma ativada nas idéias não é mesmo?
Para mim uma dessas coisas é ir a uma feira de rua, onde as frutas 
e legumes recém colhidos me chamam. 
E meus pensamentos culinários... ok eu confesso, são na sua grande maioria gulosos... começam a fervilhar na minha cabeça. 
Desse ponto em diante tenho que me segurar porque acho que vou 
conseguir cozinhar tudo que estou pensando.
 Mas hoje me comportei bem e comprei apenas o necessário para 
fazer esse saboroso antepasto.



1 cebola inteira picada
3 dentes de alho fatiados
2 colheres de óleo vegetal
1 colher de chá de ervas de provence
1 colher de chá de açafrão da terra (cúrcuma)
1 colher de sopa de vinagre balsâmico  
2 berinjelas médias picadas em cubos 
1/2 pimentão vermelho picado
1/2 pimentão amarelo picado
1/4 de xícara de uva passa sem semente
1/2 xícara de água
1 xícara de azeite de oliva extra virgem
sal e pimenta do reino à gosto

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Em uma panela grande coloque o óleo vegetal, a cebola, o alho, e refogue até que estejam murchos. Acrescente as ervas de provence, o açafrão, o vinagre balsâmico, 
sal, pimenta do reino e mexa bem.
Coloque as berinjelas picadas e misture com o refogado de cebola. Depois que as beringelas estiverem bem incorporadas ao tempero, coloque a àgua aos poucos.
Dessa forma não corre o risco da encharcar as beringelas. 

Deixe cozinhar em fogo baixo por uns 10 minutos, sempre mexendo.
Acrescente metade do azeite de oliva e os pimentões e em seguida as uvas passas.
Deixe cozinhar por mais 5 minutos, 

coloque o restante do azeite, acerte o sal e está pronto.



5 comentários:

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